مصرف دخانیات یکی از مهمترین عوامل آسیب به قلب و عروق است و باعث افزایش خطر حمله قلبی، سکته، فشار خون بالا و بیماریهای عروق کرونر میشود. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار مثل نیکوتین و مونوکسیدکربن به طور مستقیم به دیواره رگها و عضله قلب آسیب میزنند و موجب اختلال در عملکرد قلب میشوند.
روایت آسیب پنهان دخانیات به قلب و عروق
– نیکوتین ضربان قلب و فشار خون را افزایش میدهد و رگهای خونی را تنگ و سفت میکند؛ این باعث میشود قلب برای پمپاژ خون سختتر کار کند.
– مونوکسیدکربن، گاز سمی موجود در دود سیگار، جای اکسیژن خون را میگیرد؛ نتیجه این است که خون کمتر اکسیژن به قلب و دیگر اندامها میرساند و عضله قلب دچار کمبود اکسیژن میشود.
– مصرف دخانیات باعث کاهش HDL (کلسترول خوب) و افزایش LDL (کلسترول بد) و تریگلیسرید میشود که این عوامل در تشکیل پلاک و تنگ شدن رگها مؤثرند.
– دود سیگار قابلیت چسبندگی پلاکتها را افزایش میدهد و تشکیل لخته خون را آسانتر میکند، که این موضوع میتواند سبب انسداد رگهای قلبی و در نتیجه حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
– هر سیگار باعث میشود ضربان قلب تا ۱۰–۲۰ بار در دقیقه و فشار خون ۵ تا ۱۰ میلیمتر جیوه افزایش پیدا کند.
عواقب و بیماریهای قلبی ناشی از دخانیات
– حمله قلبی و سکته مغزی: خطر این رویدادها در افراد سیگاری ۲ تا ۴ برابر افراد غیرسیگاری است.
– بیماری عروق کرونر قلب
– نارسایی قلبی
– فشار خون بالا
– بیماری شریان محیطی
– آریتمی (نامنظمی ضربان قلب)
اثرات قابل برگشت بعد از ترک سیگار
– ترک سیگار خطر بیماریها را بهطور قابل توجهی کاهش میدهد؛ طی یک سال پس از ترک، خطر حمله قلبی تقریباً نصف میشود و بعد از پنج سال، معادل با افراد غیرسیگاری خواهد شد.
– حتی قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار هم آسیب قلبی و عروقی وارد میکند و باید به شکل جدی از آن پرهیز شود.
در نهایت، دخانیات نه تنها دشمن قاتل قلب شماست، بلکه با آسیبرساندن به عروق، افزایش فشار خون و ایجاد التهاب، زمینهساز بیماریهای قلبی-عروقی مرگبار میشود. اما خبر خوب این است که ترک سیگار میتواند این روند را معکوس کند و سلامت قلبتان را بازگرداند – حتی اگر سالها سیگاری بودهاید!
اگر آمادهاید تا این قدم بزرگ را بردارید، کلینیک قلب ما بهترین همراه شماست.
هر هفته یک روز، پزشک روانشناس مجرب در کلینیک حضور دارد و مشاوره حرفهای برای ترک سیگار ارائه میکند.
همین امروز با ما تماس بگیرید و اولین قدم به سوی قلبی سالمتر را بردارید!
